Die Laufsportseite der Region Basel

Krafttraining und Lactat-Tests

   

Um einen besseren Trainingsstart am Törli zu ermöglichen, haben wir Markierungen am Boden angebracht. Bitte diese beachten:

L1 = Lauftreff stärkste Gruppe (über 1 Std; Schnitt bei ca. 5 min/km oder etwas darunter)
L2 = Lauftreff mittlere Gruppe (über 1 Std; Schnitt bei ca. 6-7 min/km)
L3 = Langsamere Genussläufer (ca. 1 Std; Schnitt bei ca. 8 min/km)

Der Wechsel von Gruppe zu Gruppe ist jederzeit möglich. Bei Unsicherheit bitte die Trainer/innen fragen.

  Startseite
Aktuelles
Angebot/Anmeldung
Basler Marathon 2010
Berichte
Fotogalerie
Leistungsgruppen
Links
Longjoggs
Mitglieder
Partner/Sponsoren
Presse
Referenzen
Sehbehinderte
Seniorensport
Sportfernsehen
Sportmedizin & Tipps
Trainingsorte/-Zeiten
Trainingsplan 2010
Veranstaltungen 2010
Verein
 
zurück
 
  Vereinsadresse |  E-Mail  

    2007 © lauftreff.ch