Testläufe zur Leistungsmessung

Es handelt sich um einen individuellen, paar minütigen Lauf gegen die Uhr und nicht gegen einander. Der Test wird alle paar Monate wiederholt und eignet sich sowohl für Profis, wie auch für Hobbyjogger und Anfänger. Pulsmesser sind von Vorteil. Siehe Einzelheiten in der Navigation, links.