Unser Sportarzt

Wenn es einmal nicht rund läuft:
Dr. med. Matteo Rossetto
Sportklinik Basel
Hirslanden Klinik Birshof
Reinacherstr. 28, 4142 Münchenstein
T 061 335 28 02
www.sportklinik-basel.ch

Schmerzen? Verletzungen? Heilen? Therapieren? Vorbeugen? Hier findest du Antwort auf alle Fragen betr. Ausdauersport (runter scrollen).

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Verletzungen überwinden

Für die Aufbauzeit nach Verletzungen sind alternative Sportarten sehr empfehlenswert. Durch diese wird gewährleistet, dass man die Kondition nicht verliert und - nach der nötigen Pausezeit - wieder problemlos zu laufen beginnen kann.

1. Aquajogging: In praktisch jedem Schwimmbad individuell oder in Form von Kursen möglich. Besonders empfehlenswert ist die Schwimmschule Knechtli. Die grösste und älteste in Basel.

2. Velo, Spinning-Velo, Crosstrainer, Rudergerät, MFT (Gleichgewichtskoordination). Diese Geräte kann man bearbeiten ohne das Fussgelenk oder das Knie besonders zu beanspruchen. Sie dienen - unter anderem - der aktiven Genesung.

KIESER TRAINING - in Basel und Frenkendorf - bietet vergünstigte Abos für Lauftreff-Mitglieder an. Bei einem kostenlosen Probetraining kann man mehr darüber erfahren.

39 unserer Mitglieder profitieren schon vom Kraft- und Ausdauertraining im KIESER