Lauftreffs (ohne Trainer/innen)
Jeden Mo 19:00 Uhr St. Alban-Tor
Jeden Mi 19:00 Uhr St. Alban-Tor
Jeden Fr 19:00 Uhr St. Alban-Tor
Jeden Di 08:30 Uhr St. Jakob (Leichtathletikstadion)
Jeden Do 08:30 Uhr St. Jakob (Leichtathletikstadion)
Jeden So 09:00 Uhr St. Alban-Tor

Longjoggs (ohne Trainer/innen)
Jeden 2. Di 08:30 Uhr St. Jakob
Jeden 3. Do 08:30 Uhr St. Jakob
Jeden 3. So 09:00 Uhr St. Alban-Tor

Geführte Trainings (mit Trainer/innen)
Jeden 1. So 09:00 Uhr St. Alban-Tor für L2 und L3
Jeden 1. Do 08:30 Uhr St. Jakob für L2 und L3
Jeden 2. Mo 19:00 St. Alban-Tor (nur für L1)
Jeden 3. Mi 19:00 Uhr St. Alban-Tor (nur für L1)
Jeden 4. Di 08:30 Uhr St. Jakob für L2 und L3

Geführte Longjoggs (mit Trainer/innen)
Jeden 1. So 09:00 Uhr St. Alban-Tor für L2 und L3

Legende
L1 = Lauftreff stärkste Gruppe (über 1 1/4 bis 1 1/2 Std; Schnitt bei ca. 5, kurzfristig auch schneller)
L2 = Lauftreff mittlere Gruppe (über 1 Std; Schnitt bei ca. 6-7 min/km)
L3 = Langsamere Genussläufer (ca. 1 Std; Schnitt bei ca. 8 min/km)

Standorte
- St. Jakob/Grün 80: Tram 14, Bus 36, beim Leichtathletikstadion
- St. Alban-Tor (Seite zum Park): Tram 3 Garderoben bzw. Abstellmöglichkeit für Wechselkleider vorhanden
- Frenkendorf: ÄQUILBRIS TRAINING (einige Schritte vom Bahnhof Frenkendorf/Füllinsdorf entfernt)